Fitness & Gesundheit Archives – YAS.life

Fitness & Gesundheit

YAS Challenge: K2 Skates Fit auf Rollen
Inline Skating: Fit auf Rollen
Lesezeit: 3 Minuten

Wie wäre es mal mit Inline Skating? Ca. 8 Mio. Aktive schnüren sich hierzulande die Boots mit den Rollen unter ihren Füßen und sausen von A nach B. Vielleicht ja auch was für Deinen Bewegungsdrang?

😉

 

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Die Kombination von Alkohol und Sport. Blogartikel bei YAS.life
Das taumelnde Duo: Sport und Alkohol
Lesezeit: 2 Minuten

Welche Auswirkungen hat Alkohol auf den Körper und solltest Du als Trainierende/r lieber komplett darauf verzichten? Dieser Fragen haben wir uns gestellt und sorgen hier für Klahrheit.
😉

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Radfahren vs. Laufen
Radfahren versus Laufen
Lesezeit: 4 Minuten

Radfahren und Laufen sind wohl die beliebtesten Freizeitsportarten! Doch welche der beiden punktet mehr hinsichtlich der Faktoren Abnehmen, Verbesserung der Ausdauer und Kraft und im Bereich Verletztungsprophylaxe?

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