So sportlich wird der April

Und deswegen haben wir auch für jeden Geschmack eine Challenge eingeplant. Ob Minuten, Punkte oder Schritte - im nächsten Monat kommt jeder auf seine Kosten.

Außerdem beginnt im April die frohe Zeit der freien Tage. Egal, in welchem Bundesland Du lebst - ab April warten die Osterferien, Osterfeiertage und der 1.Mai auf Dich. Zeit sich zu erholen? Aber klar! Wir sagen YAS zu einer erholsamen Wanderung mit der Familie und Deinem Hund, ausgedehnten Fahrradtouren oder intensivem Fokus auf Dein tägliches Workout. Frei nach dem Motto: Mach es so, wie Du willst!

 
 

Aktive Minuten mit “TRX” 

Ziel: 150 Minuten

Laufzeit: 7 Tage

Wann: 04.-10. April 2019 (Verlosungsende: 12. April)

Belohnung: 200 Extrapunkte + die Chance auf den Schlingentrainer TRX HOME 2, im Wert von 199,-€

Und so geht´s: Öffne die YAS-App und folge dem Pokal. Klicke in der Challenge auf “Jetzt teilnehmen”.

Über die Challenge:

Bei dieser Challenge wird es sportlich. Aber von nichts kommt nunmal nichts. Für 150 aktive Minuten in 7 Tagen erhältst Du 200 Extrapunkte und außerdem die Chance den Schlingentrainer TRX HOME 2, im Wert von 199,-€, von unserem Kooperationspartner TRX, zu gewinnen. Alles was Du dafür tun musst: einmal 2,5 Stunden lang ordentlich trainieren oder über 7 Tage verteilt verschiedene Workouts einlegen, sodass Du am Ende auf 150 aktive Minuten in Deiner YAS-App kommst. Wir wünschen Dir viel Erfolg!

Tipp:

Du benötigst nur 21 aktive Minuten täglich, um die Challenge zu bestehen. Oder 2x 75 Minuten oder einmal 150 Minuten. Wir könnten ewig so weitermachen… Viel wichtiger ist aber, dass Du startest! YAS!

 
 

Oster-Challenge

Ziel: 150 Punkte

Laufzeit: 10 Tage

Wann17.-26. April 2019

Belohnung300 Extrapunkte

Und so geht´s: Öffne die YAS-App und folge dem Pokal. Klicke in der Challenge auf “Jetzt teilnehmen”.

Über die Challenge:

150 Punkte in 10 Tagen - zugegeben ein sportliches Ziel. Aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Wir würden empfehlen, Dir genau zu überlegen, wie Du Dein Ziel erreichen möchtest. Machst Du regelmäßig Sport und lässt die aktiven Minuten mit Deinem Tracker aufnehmen? Oder bist Du ein richtiger Spaziergänger, sodass sich die Schritte bei Dir nur so häufen? Egal wie Du Dein Ziel erreichst, mach es so, wie es für Dich am besten ist.

Und wer sich in diesem Jahr richtig viel Mühe gibt, der kann schon bei der Ostereiersuche ruckzuck 150 Punkte sammeln. Wir belohnen so viel Motivation auf jeden Fall mit 300 Extrapunkten!

Tipp:

Du brauchst nur 15 Punkte pro Tag. 5 Punkte am Tag erhältst Du schon für eine manuelle Aktivität wie z.B.: Abrocken, Gesund kochen, Hausarbeit oder Shoppen. Und mal ehrlich - wie einfach ist das denn?! Viel Erfolg!

 
 

“Tanz in den Mai”-Challenge

Ziel: 30.000 Schritte

Laufzeit3 Tage

Wann: 30. April - 02. Mai 2019

Belohnung100 Punkte

Und so geht´s: Öffne die YAS-App und folge dem Pokal. Klicke in der Challenge auf “Jetzt teilnehmen”.

Über die Challenge:

Tanzend, Laufend, Gehend - wie Du das Ziel erreichst, ist ganz Dir überlassen. Wie wäre es mal die Mai-Demo, das Maibaum schlagen oder den Festivalbesuch mit dem Sinnvollen zu verbinden. Die 30.000 Schritte sind so schnell angesammelt.

Tipp:

Wenn Du am 1.Mai 20.000 Schritte läufst, musst Du an den anderen beiden Tagen nur 5.000 Schritte laufen.;)

 
 

Bei Fragen zum YAS-Punktesystem oder falls Du wissen möchtest, wie die Challenges genau ablaufen, findest Du die meisten Antworten in unseren FAQs.

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April-Challenges3 min read
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