Mai Challenges
Mai Challenges

Bewegt durch den Mai

 

Es eignet sich kein anderer Monat so gut, die müden Knochen in Bewegung zu bringen und ein paar Schritte zu laufen, als der Mai. Draußen ist es warm, aber nicht heiß. Es weht meist ein frisches Lüftchen und die Natur belohnt uns mit ihrem schönen Anblick.

 

Zusätzlich bietet der Mai einige Feiertage mit Potenzial zu langen Wochenenden, die wir definitiv nutzen sollten, um mal die Seele baumeln zu lassen und den ankommenden Sommer zu begrüßen. Wie täten wir das besser, als mit Bewegung an der frischen Luft und indem wir uns aktiven Herausforderungen stellen? Viel Spaß mit unseren YAS-Challenges im Mai.

 

P.S. Du kannst in diesem Monat übrigens 650 Extrapunkte verdienen, wenn Du alle Challenges erfolgreich absolvierst. Wenn das mal kein Ansporn ist, ordentlich loszulegen.

 

Gut zu Fuß mit K2K2 Challenge

Ziel: 50.000 Schritte

Laufzeit: 5 Tage

Wann: 08.-12. Mai 2019 (Verlosungsende: 14. Mai)

Belohnung: 150 Extrapunkte + die Chance auf ein von zwei Paar K2 Inline Skates, im Wert von bis zu 300,-€

Und so geht´s: Öffne die YAS-App und folge dem Pokal. Klicke in der Challenge auf “Jetzt teilnehmen”.

 

 

Über die Challenge:

Bist Du gut zu Fuß? Wenn ja, dann stelle Dein Können unter Beweis und meistere die Challenge. Innerhalb von 5 Tagen gilt es 50.000 Schritte zu gehen, laufen oder rennen. Wie Du die Schritte in Deinen Alltag einbaust bleibt wie immer Dir selbst überlassen. Aber denk daran, das auch die kleinen Strecken zum Ziel führen. Wenn Du das Ziel erreichst kannst Du Dir zusätzlich die Chance auf 150 Punkte sichern. Nimm einfach an der Verlosung teil und warte ab, ob wir Dich kontaktieren.

Tipp:

Du benötigst nur 10.000 Schritte täglich. Wenn Du die Schritte sammelst, indem Du joggst, zahlst Du gleichzeitig noch auf Dein Gesundheitsziel “Kardiominuten” ein und kannst Punkte für Aktive Minuten sammeln. Eine Win-Win-Situation.

Fit für den Sommer

Ziel: 150 Punkte

Laufzeit: 10 Tage

Wann: 17.-26. Mai 2019

Belohnung: 300 Extrapunkte

 

Und so geht´s: Öffne die YAS-App und folge dem Pokal. Klicke in der Challenge auf “Jetzt teilnehmen”.

Über die Challenge:

Schon bald steht der Sommer vor der Tür und das bedeutet Sonne, Strand und Baden. Wir machen Dich fit dafür: Tägliche Bewegung stärkt Deine Gesundheit nicht nur, sondern wirkt sich, in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, natürlich positiv auf Deinen Körper aus. Worauf wartest Du also noch? Mit dieser Challenge in Deiner YAS-App kann der Sommer kommen!

Und als wäre das nicht schon genug, kannst Du Dich bei erfolgreicher Challenge-Teilnahme über 300 Extrapunkte freuen. Da lacht das Herz!

Tipp:

Du brauchst nur 15 Punkte pro Tag. Wie wäre es mal mit einer neuen Sportart? Probier Dich aus und lass Dich von unseren manuellen Aktivitäten in der YAS-App inspirieren.

Jede Minute zählt

Ziel: 150 Minuten

Laufzeit: 7 Tage

Wann: 29. Mai - 04. Juni 2019

Belohnung: 200 Punkte

 

Und so geht´s: Öffne die YAS-App und folge dem Pokal. Klicke in der Challenge auf “Jetzt teilnehmen”.

Über die Challenge:

Aber im Gegensatz zu so manch einem Spiel bedeutet das nicht, dass Du gegen die Zeit spielst, sondern mit der Zeit. Ziel dieser Challenge ist es, so viele aktive Minuten zu sammeln wie möglich. Ab 150 erreichten Minuten erhältst Du 200 Extrapunkte als Belohnung. Mit welcher Aktivität Du die Minuten sammelst, bleibt Dir überlassen, hauptsache ist, Du hast Deinen Tracker mit der YAS-App verbunden, sodass die aktiven Minuten in Deiner YAS-App gespeichert werden können.

Tipp:

Gesundheitsexperten raten zu durchschnittlich 150 aktiven Minuten in der Woche. Aufgeteilt auf 7 Tage sind das 22 Minuten am Tag. Das sollte zu schaffen sein, oder?

Bei Fragen zum YAS-Punktesystem oder falls Du wissen möchtest, wie die Challenges genau ablaufen, findest Du die meisten Antworten in unseren FAQs.

 

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