Jette aus dem YAS.life Team spielt seit 16 Jahren Fußball. Wir haben mit Jette über ihre Leidenschaft zum Fußball gesprochen und ein paar interessante Einblicke für Dich bekommen...
Du hast Lust, die neuesten Trends aus dem Fitness- und Food-Bereich auszuprobieren und Dir Tipps und Inspiration für einen gesunden Lebensstil holen? Da haben wir einen super Event-Tipp für Dich!
Radfahren und Laufen sind wohl die beliebtesten Freizeitsportarten! Doch welche der beiden punktet mehr hinsichtlich der Faktoren Abnehmen, Verbesserung der Ausdauer und Kraft und im Bereich Verletztungsprophylaxe?
Fett in Muskelmasse umwandeln? Ist das tatsächlich möglich? Vielleicht hast Du davon auch schon eimal gehört, und fragst Dich, was wirklich an der Sache dran ist... YAS klärt auf ;-)
Durch Bauchmuskeltraining nehme ich am Bauch ab?! Körperfett setzt bekanntlich gerne an Bauch, Hüfte und Po an. Vielleicht kennst Du das ja auch und möchtest gerne […]
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