Fitness Motivation

22. Dezember 2017
Unsere Tipps für Outdoor Sport im Winter

Unsere liebsten Tipps für Outdoor Sport im Winter

Warum sich nicht auch in der kalten Jahreszeit zum Training nach Draußen wagen? Die Bewegung an der frischen Luft tut gut und stärkt die Abwehrkräfte. Hier unsere 5 liebsten Tipps, wie Du Dich für Dein Outdoortraining in der kalten Jahreszeit wappnest...
9. November 2017

Hart aber herzlich: Saskia Barkhoff und das Original Bootcamp

Hart aber herzlich: Saskia Barkhoff und das Original BootcampHui… Bootcamp hört sich ganz schön anstrengend an. Entsprechend nervös war ich selbst vor meinem ersten Training mit […]
12. Oktober 2017

Fitter Büroalltag: Unsere 5 liebsten Tricks

Fitter Büroalltag: Unsere 5 liebsten Tricks Du könntest im Büroalltag buchstäblich an die Decke gehen? Kein Wunder! Unser Körper ist für sechs bis acht Stunden in […]
7. September 2017

Besser essen mit unseren 5 Lieblingsapps

Apps und Essen: Unsere fünf liebsten Ernährungs-Apps   Im Alltag auf gesunde Ernährung zu achten, ist manchmal leichter gesagt als getan: Ob es jetzt an Inspiration, […]
6. Juli 2017

Motiviert mit Femi: So erreichst Du jedes Ziel

Femis Motivations-Tricks: So erreichst Du jedes Ziel Startest Du auch jede Woche erneut mit hohen Zielen in die Woche? Mehr frisches Gemüse muss auf den Teller! […]
27. Juni 2017
YAS Motiviert mit Femi

Krafttraining: Starke Tipps für starke Läufer

Krafttraining: Starke Tipps für starke LäuferGanz klar: Wie jeder Sport braucht auch Laufen eine Portion Durchhaltevermögen. Manch einer ist vielleicht schon auf folgenden Spruch gestoßen: Langstreckenlauf […]
23. Juni 2017

Lena läuft sich mutig

Lena läuft sich mutig Lena ist Head of Product unserer YAS App. Aber was macht man eigentlich als Head of Product? Speziell bei der YAS App: […]
3. Juni 2017

Fabfitnessconcept

Femi als Personal Trainer: FABfitnessconcept Wie ist das eigentlich, Personal Trainer zu sein? Wir haben mal bei einem Profi nachgefragt: Femi trainiert nicht nur das deutsche […]
20. April 2017
YAS Update

iOS startet durch: Neues Update für Dich

iOS startet durch: Neue App Features für DichAller guten Dinge sind: unsere drei neuen iOS App Features! Hiermit wollen Dich noch besser zu einem gesunden Lifestyle […]