Fitness Motivation

31. Januar 2018

Tausche den Winterfrust gegen gute Laune!

Tschüss Winterfrust! Willkommen gute Laune! Im Februar kann es schon einmal vorkommen, dass Deine Laune nicht ganz auf dem Höhepunkt ist - der typische Winterfrust... Wir verraten Dir, was Du tun kannst, um in Windeseile wieder in gute Stimmung zu kommen!
17. Januar 2018

Motivationstief adé – blitzschnell wieder auf Kurs!

Wer kennt das nicht: Am Jahres-Anfang ist man komplett euphorisiert, sein gesamtes Leben umzukrempeln. Doch häufig finden wir uns nach kurzer Zeit in einem Motivationstief wieder. Wir zeigen Dir, wie Du blitzschnell wieder auf den richtigen Kurs kommst!
3. Januar 2018
Dein 2018 - in 3 Schritten zu Deinem Ziel

Dein 2018 – in 3 einfachen Schritten zu Deinem Ziel

Dein 2018! Neues Jahr, neues Glück heißt es doch so schön! Damit Du dieses Mal auch wirklich mit Freude und Motivation Schritt für Schritt auf Kurs bleibst und auf dem Weg zu Deinem Ziel dran bleibst, haben wir den perfekten Plan für Dich vorbereitet!
9. November 2017

Hart aber herzlich: Saskia Barkhoff und das Original Bootcamp

Hart aber herzlich: Saskia Barkhoff und das Original Bootcamp Hui… Bootcamp hört sich ganz schön anstrengend an. Entsprechend nervös war ich selbst vor meinem ersten Training […]
12. Oktober 2017

Fitter Büroalltag: Unsere 5 liebsten Tricks

Fitter Büroalltag: Unsere 5 liebsten Tricks Du könntest im Büroalltag buchstäblich an die Decke gehen? Kein Wunder! Unser Körper ist für sechs bis acht Stunden in […]
7. September 2017

Besser essen mit unseren 5 Lieblingsapps

Apps und Essen: Unsere fünf liebsten Ernährungs-Apps   Im Alltag auf gesunde Ernährung zu achten, ist manchmal leichter gesagt als getan: Ob es jetzt an Inspiration, […]
6. Juli 2017

Motiviert mit Femi: So erreichst Du jedes Ziel

Femis Motivations-Tricks: So erreichst Du jedes Ziel Startest Du auch jede Woche erneut mit hohen Zielen in die Woche? Mehr frisches Gemüse muss auf den Teller! […]
27. Juni 2017
YAS Motiviert mit Femi

Krafttraining: Starke Tipps für starke Läufer

Krafttraining: Starke Tipps für starke Läufer Ganz klar: Wie jeder Sport braucht auch Laufen eine Portion Durchhaltevermögen. Manch einer ist vielleicht schon auf folgenden Spruch gestoßen: […]
23. Juni 2017

Lena läuft sich mutig

Lena läuft sich mutig Lena ist Head of Product unserer YAS App. Aber was macht man eigentlich als Head of Product? Speziell bei der YAS App: […]