kilos ade

Abnehmen muss nicht mit Jojo Effekt und Crash Diäten verbunden sein. Nicht nur Einschränkungen und harte Trainingsprogramme führen zu einem gesunden Leben. Es geht auch anders. Mit dem Programm von kilos ade kann ein langfristiges Ergebnis erzielt werden, ohne ständig ein Hungergefühl zu verspüren. Für eine nachhaltige Gewichtsreduzierung und eine ausgewogene Ernährung ist das 8 Wochen Programm von kilos ade genau das Richtige. Keine Idee für ein außergewöhnliches, und dennoch gesundes Rezept? Keine Zeit frische Zutaten einzukaufen? Kein Problem, kilos ade hat die Lösung. Ein Rezeptbuch sorgt für abwechslungsreiche und ausgewogene Gerichte. So wird es nie langweilig auf dem Esstisch. Die Einkäufe können einfach per Lieferservice bestellt werden. Das spart Zeit und Energie, die sinnvoller eingesetzt werden können. In Sport und Bewegung zum Beispiel. Verschiedene Kooperationen mit Fitnessstudios ermöglichen zusätzlich zur Ernährungsumstellung eine sportliche Unterstützung mit individuellen Trainingsplänen und ausgebildeten Trainer*innen. Damit nicht einfach stur dem Plan gefolgt wird, gibt es außerdem zahlreiche Tipps und Tricks für den Weg zum Ziel. Hinzu kommen Lerninhalte, die Bausteine für ein gesundes Leben vermittelt und helfen, ein besseres Verständnis für die Thematik zu entwickeln. Das Besondere an dem 8 Wochen Programm von kilos ade ist, dass die Krankenkasse die Kursgebühr bis zu 100 % übernimmt. Durch die Unterstützung der Krankenkasse kann der Fokus komplett auf das Abnehmen selbst gerichtet werden. Neben dem 8 Wochen Programm, bietet kilos ade auch einen 3 Wochen Abnehmkurs an. Hier dreht sich alles um die richtige Ernährung mit einem Essensplan für jeden Tag. Unterstützt wird dies durch ein leichtes Trainingsprogramm.