Selfapy Kachel

Selfapy: Für Dein mentales Wohlbefinden

20% Gutschein für Deinen Stress- und Achtsamkeitkurs

Du suchst einen Weg den Stress des Alltags hinter Dir zu lassen und wieder zu mehr Entspannung zu finden? Selfapy hat ein von Experten entwickeltes Konzept, um Deine positiven Fähigkeiten zu unterstützen und den richtigen Umgang mit Dir selbst zu fördern.

Stressprävention - Darum ist Selfapy sinnvoll

In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, kommt das innere Gleichgewicht schon mal aus der Balance. Selfapy bietet Dir eine schnelle und einfache Möglichkeit, bewusst mit Stress-Situationen umzugehen. Die Teilnahme am Online-Kurs führt Dich wieder zu mehr Entspannung im Alltag und wirkt sich somit positiv auf Deine Gesundheit aus.

Lerne Grundlagen der Achtsamkeit

Mit den dreimonatigen Online-Kursen und individueller Unterstützung von ausgewählten Psychologen, erhältst Du die optimale Unterstützung, um Deinen Stress zu bewältigen und wieder zu mehr Leistungsfähigkeit zu gelangen. In wöchentlichen Modulen erhältst Du hilfreiche Informationen rund um das Thema Stress und Achtsamkeit. Dabei wird die Auswertung Deiner Stimmung ganz automatisch dokumentiert, sodass Du Deinen Fortschritt ganz einfach nachverfolgen kannst.

Profitiere von einem individualisierten Programm

Finde im Gespräch mit einem Psychologen via Telefon oder Chat Dein passendes Stressprogramm. Wähle dabei den Grad der psychologischen Unterstützung selber aus und erhalte jede Woche individualisierte Inhalte - zugeschnitten auf Deine persönlichen Bedürfnisse. Selfapy fördert Dein mentales Wohlbefinden und stärkt Dich emotional für die täglichen Herausforderungen. Tust Du Dir emotional Gutes, freut das auch Deinen Körper.

Darüber hinaus lieben wir das Konzept von Selfapy: Die meisten von uns durchleben von Zeit zu Zeit intensive Stressphasen. Das ist auch in Ordnung – solange wir diesen Stress erkennen und ihm positiv entgegen wirken können. Und genau dabei hilft Selfapy!

Dein Gutschein auf einen Stress- und Achtsamkeitskurs

Sichere Dir jetzt die Belohnung für Deinen gesunden Lebensstil und erhalte für Deine YAS-Punkte einen 20% Gutschein auf Deinen Stress- und Achtsamkeitskurs.

  • Für 500 Punkte: 20% Gutschein auf Deinen Stress- und Achtsamkeitskurs!

Lade Dir einfach die YAS-App herunter und verbinde sie mit einer Fitness-App oder einem Fitness-Tracker. Schon kannst Du mit Bewegung Punkte sammeln und Dich dann mit tollen Prämien und Coupons belohnen. YAS!

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