Frau trainiert mit TRX Bändern

TRX

Kraft, Ausdauer, Koordination. Mit den Geräten von TRX sind die Trainingsmöglichkeiten unbegrenzt. Jetzt das effektive Schlingentraining starten und schneller ans Ziel kommen.

Das ist TRX

TRX ist Topanbieter für Geräte für eine ganz besondere Trainingsart: das Schlingentraining. Doch was bedeutet TRX? Es steht für „total resistance exercise“, Übungen mit Widerstand. In diesem Training geht es darum den Widerstand des eignen Körpergewichts zu nutzen, um eine hohe Intensität im Training aufzubauen. Das Schlingentraining gehört zu den effektivsten Trainingsformen der Welt. Mal etwas anderes als Hanteln und Gewichte. Bei TRX gibt es innovative Trainingsgeräte, die dank der hohen Qualität Langlebigkeit und Stabilität versprechen. Sie sind ein hervorragender Begleiter für ein aktives Leben. Was genau wird mit den Schlingen trainiert? Vor allem Kraft- und Stabilisationsübungen, sowie Training für den Herz-Kreislauf lassen sich mit den Geräten von TRX durchführen. Die Schlingen sind äußerst flexibel und können quasi in jede Richtung genutzt werden. Dadurch werden größere Bewegungsabläufe als bei herkömmlichen Trainingsarten möglich und es können Muskelgruppen trainiert werden, die sonst vernachlässigt werden, wie zum Beispiel die Tiefenmuskulatur und kleinere Muskeln. Außerdem bietet TRX weiteres Trainingszubehör an: Matten, Kettlebells, Gymnastikbälle und Springseile mit Gewichten verpassen dem funktionalen Training noch ein Upgrade. Zu dem vielseitigen Angebot gehören verschiedenste Schlingenvariationen, mit denen bis zu 300 verschiedene Übungen durchgeführt werden können. Die Geräte ermöglichen immer wieder neue Herausforderungen, wodurch das Training mit TRX nie langweilig wird, weder für Anfänger, noch für Profis. Zusätzlich sind sie leicht zu transportieren, es kann also überall und zu jeder Zeit trainiert werden. Perfekt für ausreichend Bewegung, trotz vollen Terminkalenders.

TRX bei YAS.life

Jetzt noch innovativer und intensiver trainieren, mit TRX. Egal, ob Full Body Workout oder gezieltes Training. Mit den Trainingsgeräten von TRX sind dem Training keine Grenzen gesetzt. Sie sind leicht, passen in jede Tasche und sind extrem vielfältig. Mit YAS.life jetzt Rabatt auf die Produkte von TRX sichern und sportlich durchstarten. 

Mit YAS.life noch effektiver trainieren

Was hat es mit dem Schlingentraining auf sich? Es handelt sich hierbei um Gurtsysteme mit Schlaufen und Griffen. Im Training wird der Widerstand des eigenen Körpergewichts genutzt, was die Intensität gegenüber anderen Trainingsarten enorm steigert. Dank der vielen verschiedenen Übungsmöglichkeiten, kann mit den Produkten von TRX von Kopf bis Fuß trainiert werden. Sie können sowohl im Liegen als auch im Stehen benutzt werden und funktionieren dabei gleich gut, egal in welche Richtung die Bewegungsabläufe stattfinden. Ständiges Wiederholen der gleichen Übung kann langweilig werden und führt im schlimmsten Fall dazu, dass die Motivation zum Sport darunter leidet. Das Schlingentraining ist hier optimal, denn es sorgt für viel Abwechslung im Training. Bereits mit kleinen Handgriffen kann das Training  immer wieder variiert und optimiert werden. Vor allem kleinere Muskelgruppen, gelenknahe Muskeln und Muskelketten werden durch das Training mit den Gurten aktiviert. Aber auch Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung und Aufbautraining können durch die „total resistance exercises“ effektiv erreicht werden. Neben der Vielseitigkeit hat das Schlingentraining noch einen weiteren Vorteil: die Intensität. Ein Ganzkörperworkout kann bereits innerhalb von 20 Minuten absolviert werden. Denn anders als bei anderen Workouts werden hier ganze Muskelketten angesprochen, statt einzelne isolierte Muskeln. Dadurch können die Trainingsziele noch schneller und effektiver erreicht werden.  

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