Plankpad
Mit Plankpad das Training und die Fitness aufs nächste Level bringen.
Das ist Plankpad
Das Plankpad ist ein cleveres Fitnessgerät, das das altbewährte Planking auf eine völlig neue Ebene hebt. Es besteht aus einer stabilen Holzplatte mit angenehmer Oberfläche aus schweißresistentem Schaumstoff, die als Trainingsfläche dient und einer darunterliegenden Schutzmatte, die Geräusche dämmt und für einen festen Halt sorgt. So steht dem optimalen Training nichts mehr im Wege.
Das Plankpad besteht zum zweiten Teil aus einer intelligenten Verbindung zu einer Smartphone-App. In dieser App stehen unterschiedliche Spiele und Workouts zur Verfügung, die ein individuelles Training entsprechend der eigenen Fitnessziele und Bedürfnisse ermöglichen und gleichzeitig den Spaß am Training garantieren. Durch die Synchronisation von App und Plankpad werden die ausgeführten Bewegungen auf die App übertragen, wodurch die Spiele gesteuert werden können. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, das Plankpad bietet für jeden die passende Herausforderung. Einfach die App auf dem Handy starten, das Handy auf dem Plankpad platzieren und ein passendes Spiel auswählen und schon kann es losgehen!
Plankpad bei YAS.life
Die gesundheitlichen Vorteile des Plankpads sind nicht zu übersehen. Das Training mit Plankpad kräftigt den gesamten Körper: Bauch, Schultern, Beine, Gesäß, Rücken, Arme. Durch die Plankposition wird ein effektives Ganzkörpertraining absolviert und vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. So können sogar Rückenschmerzen vorgebeugt und eine bessere Haltung erzielt werden. Gleichzeitig kann das Plankpad auch zur Übung der eigenen Balance verwendet werden, indem anstatt der Unterarme nun die Füße auf dem Board platziert werden. So kann auch hier durch interaktive Spiele in der App das Gleichgewicht trainiert und verbessert werden. Reaktionszeiten und verbesserte motorische Koordination zählen darüber hinaus zu den Vorteilen der Nutzung des Plankpads als Gleichgewichtstrainer. Von YAS.life gibt es einen Rabatt auf das Plankpad, damit alle Sporttreibenden das Maximum an Trainingserfolg erreichen können.
Mit YAS.life Fitnessziele erreichen
Das Plankpad motiviert mit der Teilnahme an der 30-Tage-Challenge dazu, am Ball zu bleiben und sich selbst herauszufordern. Jeden Tag gibt es eine neue Challenge, die Tag für Tag etwas schwieriger wird und so dazu motiviert dran zu bleiben. Damit wird es kinderleicht, seine Fitnessziele zu erreichen, seinen Körper in Form zu bringen und die stärkste Version seiner selbst zu werden.
Bei der vielfältigen Auswahl an Workouts ist für alle etwas dabei. Mithilfe von demonstrativen Videos können die unterschiedlichen Variationen der Plankübung ganz einfach nachgemacht werden. Gleichzeitig merkt die App, wenn die Übung nicht korrekt ausgeführt wird und weist darauf hin, die Haltung anzupassen. So wird eine falsche Ausführung der Übungen vorgebeugt und optimale Ergebnisse können erzielt werden.
Durch viele unterschiedliche Spiele, bei denen es darum geht immer mehr Punkte zu sammeln, wird die Aufmerksamkeit weg von der anstrengenden Aktivität hin zum spaßigen Punktesammeln gelenkt. So ist es noch viel leichter durchzuhalten und seine Ziele zu erreichen.
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