Die richtige Zahnpflege – Tipps für mehr Gesundheit
Lesezeit: 3 Minuten
Hier erfährst Du, worauf es bei der richtigen Zahnpflege ankommt, wie Du Deine Zähne optimal schützt und wie Du Dein gesundes und strahlendes Lächeln noch lange behälst.
YAS! Mehr Motivation für Fitness!
Du möchtest fitter und aktiver sein und mehr für Fitness und Gesundheit tun? Der innere Schweinehund ist aber oft zu groß und Dir fehlt das Extra an Motivation? Dann bist Du bei YAS.life genau richtig! Mit unserer App kannst Du auf ganz einfache Weise Deine Fitness tracken – egal ob Laufen, Radeln, Fitness, Yoga oder Abrocken. Oben drauf gibt es sportliche „Challenges“, die Dich motivieren und Dir den extra Push geben, Dich für die Sportschuhe und nicht die Couch zu entscheiden. Das Beste – am Ende kannst Du Dich mit Prämien von Partnern wie Garmin, Fitness First, SportScheck und Nu3 belohnen.
Worauf wartest Du noch? Lade Dir unsere YAS App jetzt gratis runter und dann geht’s Schritt für Schritt Richtung healthy Lifestyle.
Du möchtest fitter und aktiver sein und mehr für Fitness und Gesundheit tun? Leider ist der innere Schweinehund oft zu groß und Dir fehlt das Extra an Motivation? Dann bist Du bei uns genau richtig! Mit unserer YAS App kannst Du auf einfache Art und Weise Deine Fitness tracken – egal ob Laufen, Radeln, Yoga oder Abrocken. Oben drauf gibt es sportliche „Challenges“, die Dich motivieren und Dir den extra Push geben, Dich für die Sportschuhe und nicht die Couch zu entscheiden. Das Beste – am Ende kannst Du Dich mit Prämien von Partnern wie Garmin, Fitness First, SportScheck und Runner’s World belohnen.
Worauf wartest Du noch? Lade Dir unsere YAS App jetzt gratis runter.
YAS! So funktioniert's mit den Fitness Trackern
Lade Dir die Android oder iOS Version unserer App kostenlos runter, verbinde sie mit Deinem Fitness Tracker (z.B. Garmin) oder Deiner Health App (z.B. Apple Health, Google Fit) und los geht´s. Jetzt sammelst Du mit Deinen täglichen Schritten und sportlichen Aktivitäten Punkte, die Du anschließend in Prämien, Gutscheine oder Rabatte bei unseren vielen Partnern eintauschen kannst.
YAS-App installieren
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ohne Registrierung.
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Mit Deinem Fitness Tracker oder Deiner Health App
Aktiv sein
Motivation: Mit Sport und spannenden Challenges Punkte sammeln
Erfolge feiern
Gesammelte Punkte in Prämien eintauschen
YAS! Unsere Community in 2018
24684640557
gesammelte Schritte
30927301
Aktivitätsminuten
26387670
erreichte Leistung in YAS Punkten
Unsere Partner
Die Prämien, Gutscheine und Rabatte unserer Prämienpartner sind das Sahnehäubchen auf der YAS Torte – die Belohnung, die Du Dir am Ende verdient hast, das Extra Motivation und die Inspiration zu mehr Fitness! Freu Dich auf Prämien von diesen Partnern:
Mach mit bei unseren YAS Challenges und belohne Dich!
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Ich benutze die App mittlerweile regelmäßig und es macht echt Spaß! Die Challenges sind super und motivieren mich total auch abends nochmal eine Runde zu gehen.Maria L.
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Ich finde die App super toll. Es geht nicht um die Prämien. Tag für Tag versuche ich Leute mit irgendwelcher Bewegung zu motivieren und YAS ist eins von vielen guten Argumenten. Auch die Punkte sind eine gute Motivation.Katharina G.
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Ich liebe YAS! YAS motiviert mich jeden Tag mein Ziel zu erreichen und oft auch darüber hinaus zu gehen. Ich liebe das Design! Die Funktion und das tolle Team dahinter. Tolle Idee und klasse Umsetzung!Bettina K.
Gesundheitsapps – Unsere App des Monats
Lesezeit: 1 Minute
Ab jetzt stellen wir Dir jeden Monat eine App aus den Bereichen Achtsamkeit, Fitness und Ernährung vor, die wir Dir für Dein gesundes Leben empfehlen. Unsere erste App des Monats im Januar 2019: die Balloon Meditations-App.
Achtsamkeit im Alltag
Lesezeit: 3 Minuten
Fühlst Du Dich auch ab und zu oder sogar regelmäßig gestresst im Alltag? Dagegen gibt es ein ganz einfaches Mittel: Achtsamkeit. Du weißt nicht genau, was dieser Begriff bedeutet? Hier findest Du eine Erklärung und Tipps für Deine mentale Stärke.
Summary
Article Name
Achtsamkeit im Alltag: 4 Tipps gegen Stress - MBSR & Übungen
Description
Achtsamkeit im Alltag: Stress vermeiden und Gesundheit mit Achtsamkeit fördern ✓ Gegen Stress ✓ MBSR ✓ Praktische Übungen → Jetzt alle Tipps lesen!
Author
Matthias Jaworski
Publisher Name
YAS.life
Publisher Logo
Januar-Challenges
Lesezeit: 3 Minuten
YAS! Neues Jahr, neues Glück. Im Januar erwarten Dich bei uns gleich 3 Challenges. Wir halten unsere guten Vorsätze ein und starten mit Dir gesund ins neue Jahr. Gewinne tolle Preise von unserem neuen Prämienpartner Selfapy und von Kempa. #sayYAS
Sportverletzungen vermeiden: Prävention, Symptome und Behandlung
Lesezeit: 4 Minuten
Hast Du Dir schon einmal etwas gezerrt, gebrochen oder verstaucht? Worauf Du bei der Behandlung von Sportverletzungen achten solltest und was Du präventiv tun kannst, verraten wir Dir hier!
Summary
Article Name
Sportverletzungen vermeiden: Prävention, Symptome und Behandlung
Author
Matthias Jaworski
Weihnachtschallenges
Lesezeit: 4 Minuten
Lasst uns froh und munter sein! 🎅🎄 Juhu, endlich geht die besinnliche Weihnachtszeit los. Wir haben für Dich dieses Jahr etwas ganz Besonderes: Drei Weihnachtschallenges hintereinander! Und dazu fordern wir Dich heraus. Bist Du dabei?
Sammle Schritte Challenge
Lesezeit: 2 Minuten
Der Herbst ist da und wir begleiten Dich aktiv Richtung Winter: Sammle innerhalb von 10 Tagen 100.000 Schrittte und sichere Dir 300 YAS Punkte. Zieh Dich warm genug an und bleib sportlich. #SayYAS
K2 Ice Skates Challenge
Lesezeit: 2 Minuten
Der Winter steht fast vor der Tür. Passend dazu verlosen wir zwei Paar Ice Skates von K2! Sammle innerhalb von 10 Tagen 150 YAS Punkte durch Schrittte sammeln und Aktivität. Wir sind bereit für den Eisspaß. #SayYAS
Fit in den Herbst Challenge
Lesezeit: 2 Minuten
Starte mit YAS Fit in den Herbst und mache bei der neuen Challenge mit. Laufe 100.000 Schritte in 10 Tagen. Dann bekommst Du 300 YAS Punkte und bleibst außerdem fit und gesund. YAS!!👟😀
Neues Feature – Wettbewerb mit Freunden
Lesezeit: 2 Minuten
YAS, wir haben ein neues Feature: Gemeinsam mit Deinen Freunden Schritte sammeln. Wöchentliche Challenges, die Euch die Extraportion Spaß am Schrittesammeln garantieren! Werde Schrittekönig/in und erhalte eine Krone!
#sayyas
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#sayyas
