Das taumelnde Duo: Sport und Alkohol
Welche Auswirkungen hat Alkohol auf den Körper und solltest Du als Trainierende/r lieber komplett darauf verzichten? Dieser Fragen haben wir uns gestellt und sorgen hier für Klahrheit.
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YAS! Mehr Motivation für Fitness!
Du möchtest fitter und aktiver sein und mehr für Fitness und Gesundheit tun? Der innere Schweinehund ist aber oft zu groß und Dir fehlt das Extra an Motivation? Dann bist Du bei YAS.life genau richtig! Mit unserer App kannst Du auf ganz einfache Weise Deine Fitness tracken – egal ob Laufen, Radeln, Fitness, Yoga oder Abrocken. Oben drauf gibt es sportliche „Challenges“, die Dich motivieren und Dir den extra Push geben, Dich für die Sportschuhe und nicht die Couch zu entscheiden. Das Beste – am Ende kannst Du Dich mit Prämien von Partnern wie Garmin, Fitness First, SportScheck und Runner’s World belohnen.
Worauf wartest Du noch? Lade Dir unsere YAS App jetzt gratis runter und dann geht’s Schritt für Schritt Richtung healthy Lifestyle.
Du möchtest fitter und aktiver sein und mehr für Fitness und Gesundheit tun? Leider ist der innere Schweinehund oft zu groß und Dir fehlt das Extra an Motivation? Dann bist Du bei uns genau richtig! Mit unserer YAS App kannst Du auf einfache Art und Weise Deine Fitness tracken – egal ob Laufen, Radeln, Yoga oder Abrocken. Oben drauf gibt es sportliche „Challenges“, die Dich motivieren und Dir den extra Push geben, Dich für die Sportschuhe und nicht die Couch zu entscheiden. Das Beste – am Ende kannst Du Dich mit Prämien von Partnern wie Garmin, Fitness First, SportScheck und Runner’s World belohnen.
Worauf wartest Du noch? Lade Dir unsere YAS App jetzt gratis runter.
YAS! So funktioniert's mit den Fitness Trackern
Lade Dir die Android oder iOS Version unserer App kostenlos runter, verbinde sie mit Deinem Fitness Tracker (z.B. Garmin) oder Deiner Health App (z.B. Apple Health, Google Fit) und los geht´s. Jetzt sammelst Du mit Deinen täglichen Schritten und sportlichen Aktivitäten Punkte, die Du anschließend in Prämien, Gutscheine oder Rabatte bei unseren vielen Partnern eintauschen kannst.
YAS-App installieren
Kostenlos,
ohne Registrierung.
Einfach verbinden
Mit Deinem Fitness Tracker oder Deiner Health App
Aktiv sein
Motivation: Mit Sport und spannenden Challenges Punkte sammeln
Erfolge feiern
Gesammelte Punkte in Prämien eintauschen
YAS! Unsere Community in 2017
1700982741
gesammelte Schritte
24927301
Aktivitätsminuten
17496680
erreichte Leistung in YAS Punkten
Unsere Partner
Die Prämien, Gutscheine und Rabatte unserer Prämienpartner sind das Sahnehäubchen auf der YAS Torte – die Belohnung, die Du Dir am Ende verdient hast, das Extra Motivation und die Inspiration zu mehr Fitness! Freu Dich auf Prämien von diesen Partnern:
Mach mit bei unseren YAS Challenges und belohne Dich!
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Ich benutze die App mittlerweile regelmäßig und es macht echt Spaß! Die Challenges sind super und motivieren mich total auch abends nochmal eine Runde zu gehen.Maria L.
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Ich finde die App super toll. Es geht nicht um die Prämien. Tag für Tag versuche ich Leute mit irgendwelcher Bewegung zu motivieren und YAS ist eins von vielen guten Argumenten. Auch die Punkte sind eine gute Motivation.Katharina G.
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Ich liebe YAS! YAS motiviert mich jeden Tag mein Ziel zu erreichen und oft auch darüber hinaus zu gehen. Ich liebe das Design! Die Funktion und das tolle Team dahinter. Tolle Idee und klasse Umsetzung!Bettina K.
Sprinter Challenge
Gib für drei Tage einmal richtig Gas und sammle 33.000 Schritte! Starte mit einer ordentlichen Portion Power und viel Bewegung ins wohlverdiente Wochenende! Wenn Du es schaffst, erhälst Du 100 YAS Punkte!!!
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Mikasa Challenge
Gemeinsam mit Freunden Zeit verbringen? YAS! Und was eignet sich da besser als ein paar Runden Volleyball zu zocken?! Mach vom 30. Juli bis zum 5. August mit bei der Mikasa Challenge und sammle 63.000 Schritte!
MELON® eyewear Challenge
YAS! Findest Du nicht auch, dass der Sommer die schönste Zeit des Jahres ist? Was für eine Frage! Draußen ist es warm, der Himmel ist blau und die Sonne lädt zum relaxen ein! Sammle vom 15. – 24. Juli 150 Punkte und gewinne etwas von Melon Helmets… 😉
Yoga Retreat – die ganz besondere Auszeit
Urlaub mal anders – Wie wäre es mit einem Yoga Retreat? Entspannung und den Fokus auf das Innere richten? YAS! Warum es die perfekte Auszeit ist und worauf Du bei der Auswahl achten solltest, erfährst Du hier!
FloBaJo Fitness Challenge
Das Fitnesszubehör – Handtuch und Springseil von FloBaJo Fitness unterstützt Dich bei Deinem Workout. Wenn Du die FloBaJo Fitness Challenge erfolgreich meisterst, wartet mit etwas Glück eines von vier tollen Fitness Sets auf Dich! YAS!
Nervennahrung! Unsere Lieblingstipps zu stressfreier Ernährung
Bei Stress und Hektik kann die Ernährung schonmal ins Hintertreffen geraten. Häufig greifen wir in stressigen Situationen zu Süßkram oder Fast Food. Doch was wäre die gesunde Alternative?
uhlsport Challenge
Na, wie wäre es damit: Einfach mal ein paar Freunde schnappen, ab nach draußen und Eure Fußball-Künste entdecken 😉 Mit uhlsport bist Du perfekt ausgerüstet! Gewinne ein uhlsport Fußballset bestehend aus Trainingsball, Sporttasche und Trinkflasche!
Sommer, Sonne, Sonnenschutz
Das Sonnenlicht sorgt für gute Laune, ermöglicht die körpereigene Produktion von Vitamin D und stärkt das Immunsystem. So Du fühlst Dich viel fitter. Doch bist Du auch wirklich im Bilde, was das Thema Sonnenschutz angeht?
Jette über die Faszination Fußball: Weil es Spaß macht, Grenzen zu überwinden
Jette aus dem YAS.life Team spielt seit 16 Jahren Fußball. Wir haben mit Jette über ihre Leidenschaft zum Fußball gesprochen und ein paar interessante Einblicke für Dich bekommen…
#sayyas
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