GESUNDHEITSBLOG

Aktuelles über YAS.life
Achtsamkeit
Prävention Gesundheit
Fitness Motivation
Gesunde Ernährung
Fitness Tracker

Aktuelle Beiträge

27. November 2019
Immunsystem stärken

Immunsystem stärken – So bekommst Du mehr Abwehrkräfte

Immunsystem stärken: Darauf solltest Du achten ✔ Immunsystem mit Sport stäkren ✔ Diese Ernähung für Deine Abwehrkräfte ✔ 10 Tipps & mehr ➔ Jetzt lesen
27. November 2019

Dezember-Challenges

Wo ein Anfang ist, ist auch ein Ende - Im Dezember dreht sich alles um das Ende des Jahres 2019 und das nahende Jahr 2020. Nutze diesen Monat für mehr Bewegung! Warum auf’s neue Jahr warten? Sport, Bewegung und Achtsamkeit tun immer gut!
31. Oktober 2019
Sicher Fahrrad fahren

Sicher Fahrrad fahren im Winter

7 Tipps für das sichere Fahrradfahren ✔ Die richtige Fahrradbekleidung ✔ Atmung beim Fahrradfahren ✔ Für Winter & Herbst ➜ Jetzt mehr lesen
27. Oktober 2019
November Challenges

November-Challenges

Wir stärken unser Immunsystem durch Spaziergänge an der frischen Luft, wir nehmen Geist und Körper ganz bewusst wahr, wir bleiben achtsam und handeln vorsorglich. Wir folgen dem Motto: Von wegen Winterschlaf!
25. Oktober 2019
Laufband training

Richtig Trainieren mit dem Laufband

Laufband Training - Die ersten SchritteHeute steht Laufbandtraining auf Deinem Trainingsprogramm, aber draußen ist es kalt und nass? Da möchte man wirklich keinen Hund vor die […]
26. September 2019
Challenges-Oktober

Oktober-Challenges

Der Oktober: Die bunten Blätter fallen von den Bäumen, die Tagen werden kälter, die Winterzeit klopft bereits an die Tür. Deshalb bleiben wir mit unseren Oktober-Challenges diesen Monat bewusst aktiv und halten uns mit Bewegung jeder Art warm!
13. September 2019
Prevention und Gesundheitsvorsorge

Vorsorgeuntersuchung: Die wichtigsten Untersuchungen für Dein Alter (18-65)

Gesundheits-Check-Up: Vorsorge für jedes Alter ✔ So oft zum Check-Up ✔ Diese Untersuchungen sind wichtig ✔ Check-Up für Sportler ✔ Kosten & Termine
28. August 2019
September Challenges YAS.life

September-Challenges

Der September: Es ist nicht zu heiß und noch nicht zu kalt. Ein letztes Mal hast Du die Chance Deine sportlichen Aktivitäten an die frische Luft zu verlagern. Nutze die Energie aus dem letzten Sommermonat und starte aktiv mit den September-Challenges in die neue Jahreszeit.
21. August 2019
Marathon laufen

Marathon laufen: Tipps für Vorbereitung, Ernährung & Training

Marathon laufen: Die wichtigsten Tipps und Tricks zum Erfolg ✔ richtige Vorbereitung ✔ Trainingsplan ✔ Ernährung ✔ Marathons in Deutschland ➔ entdecken
15. August 2019
Mit Trackern Punkte sammeln!

Die YAS-App: Automatisch mit Schritten punkten

Verbinde Deine Tracker mit der YAS-App und lass Deine Schritte zählen und sportliche Ausdauer-Aktivitäten so automatisch in Punkte und Prämien umwandeln und mach bei herausfordernden Schritte Challenges mit.
5. August 2019
App des Monats

Gesundheitstipps- Innovationen für Deine Gesundheit

Ein gesunder Lifestyle? Dazu gehört auch, die besten digitalen Gesundheitsservices zu nutzen. Und davon gibt es eine Menge! Wir helfen Dir, die besten Gesundheits-Innovationen zu filtern und erklären Dir, warum welche Innovationen für Dich geeignet sind.
29. Juli 2019
August-Challenges

August-Challenges

Der Sommer ist im vollem Gange. Und auch der August birgt viel Potential für Aktivitäten und Abenteuer. Passend dazu warten in Deiner YAS-App spannende Challenges darauf gemeistert zu werden. Worum es geht? Erfahre hier mehr!
16. Juli 2019
Welcher Fitness Tracker

Welcher Fitness Tracker? – Garmin Tracker im Vergleich

Ganz gleich, welchen Fokus Du bei Deinem Tracker legen willst, Garmin stellt Dir genau die richtigen Funktionen zur Verfügung. Damit Du Deine Entscheidung ganz einfach treffen kannst, stellen wir Dir hier auf unserer Bestenliste ausgewählte Fitnessarmbänder vor, auf die Du Deine fleißig erarbeiteten YAS-Punkte einlösen kannst!
30. Juni 2019
Proteinpulver

Proteinpulver – Wann, Wie viel und Wofür brauche ich Proteine

Was hat es aber mit Proteinshakes auf sich? Vielleicht möchtest Du Deine Leistungsfähigkeit steigern, abnehmen oder einfach fit bleiben - Solltest Du nun zu Proteinshakes greifen?
27. Juni 2019
Juli-Challenges

Juli-Challenges

Die erste Jahreshälfte wäre geschafft! Wir blicken zurück auf eine Vielzahl an Challenges, Verlosungen und Extrapunkten. Mit erfrischter Energie geben wir auch in der zweiten Hälfte richtig Gas und füllen das Punktekonto der YAS-App auf.
20. Juni 2019
Pressemitteilung 20.06.19

YAS.life Pressemitteilung vom: 20.06.19

Das Berliner InsurTech YAS.life und die Deutsche Rück launchen ein Produkt für Erstversicherer. Das Angebot "Starter.Protect" überzeugt durch die Kombination aus digitaler Förderung von gesundheitsbewusstem Verhalten per App und einem Einkommensschutz.